Вместо мяса старайтесь есть рыбу

Вместо мяса старайтесь есть рыбу

Вместо мяса старайтесь есть рыбу. Рыба бывает разной калорийности, но в ней есть витамин Д. который так необходим женщине для красоты. Поэтому можно есть и жирную рыбу иногда.